6 сентября, пятница

Устал. Устал сильно. Нервная система просто падает. Но хуй меня это остановит. Если есть малейшая возможность нормально потренироваться - я это сделаю.

Кто знает, как это аукнется? Мне кажется, только позитивно.

1. Разминки нет, как обычно;
2. Рывок в стойку, 75*3, каждую минуту 15 минут, если бы не скотское состояние, рвал бы легко 80, да в принципе, мог бы так и сделать, но точно ушел бы в жопу, плюс, плечо еще вчера болело. Сегодня, кстати, вообще никак не чувствуется. Швунги животворящие делают свое скромное дело;
3. Провал рывков в стойку 95 в лямках - надо было ставить перед ЭМОМом - такое бывает, никогда не расстраиваюсь, значит, счастье где-то рядом;
4. AMRAP 20:
   10 выбросов 45 кг,
   5 выходов на кольцах,
   Ок. 9-10 кругов, делал с гигантскими паузами, во время которых жалел себя;

Всё великолепно. Такие тренировки нужны обязательно. Вдохновение, может, и приходит от томного сидения, но точно не ко мне. Надо подтаскивать его за яйцы.