...мужество, отвага - это про тебя?
Или расслаблялся, как сытая свинья?
Выходил и делал, ломал, пытался, выл,
Иль напускной небрежностью боязнь свою закрыл?...

Привет.
Это открытый тренировочный дневник Фёдора Серкова.

Я физкультурник, люблю баловаться всякими занятными штуками. Вот, кроссфит мне по душе, а тебе?
Я знаю, зачем я занимаюсь, чего хочу и куда иду. Поэтому имею право тренировать других людей и помогать им.

Меня можно найти наВКонтакте, в ЖивомЖурнале ты побродишь по моим обильным словоизлияниям, так же я появляюсь на фэйсе, и даже в скайпе: all4tough! Иногда я снимаю свою порнуху и выкладываю сюда.

Здесь я поделюсь с тобой своими мыслями по поводу тренинга. Если ты не любитель злого матерного слога, то, скорее всего, моя писанина тебя разочарует.

Меньше бзди, больше делай!

4 сент. 2013 г.

4 сентября, среда


  1. 10х:
    20 бросков мяча 10 кг,
    2 залезания по канату (канат высокий),
    2 минуты отдых;
  2. 4х:
    25 подносов ног к перекладине,
    20 калорий гребля,
    15 бурпиев.
Нервная система что-то изумилась. Глупое состояние - сил вагон, дыхло дышит, а ступор, ни рученьки, ни ноженьки не подымаются.
Видимо, все же раньше начнется химиотерапия, чем планировал.
А она точно начнется.

ВКонтакте - это полнейшая деградация мозга. Объемы бессмысленной информации поражают. И вся она выглядит как важная в той или иной степени. Обрывки произведений, сраные видеоролики с каким-то орущим бородатым негром - постоянно скидывают мне в ЛС, ни разу не смотрел, - мнения выдаются за факты - и это я еще в говнопабликах не плаваю.

Комментариев нет:

Отправить комментарий