...мужество, отвага - это про тебя?
Или расслаблялся, как сытая свинья?
Выходил и делал, ломал, пытался, выл,
Иль напускной небрежностью боязнь свою закрыл?...

Привет.
Это открытый тренировочный дневник Фёдора Серкова.

Я физкультурник, люблю баловаться всякими занятными штуками. Вот, кроссфит мне по душе, а тебе?
Я знаю, зачем я занимаюсь, чего хочу и куда иду. Поэтому имею право тренировать других людей и помогать им.

Меня можно найти наВКонтакте, в ЖивомЖурнале ты побродишь по моим обильным словоизлияниям, так же я появляюсь на фэйсе, и даже в скайпе: all4tough! Иногда я снимаю свою порнуху и выкладываю сюда.

Здесь я поделюсь с тобой своими мыслями по поводу тренинга. Если ты не любитель злого матерного слога, то, скорее всего, моя писанина тебя разочарует.

Меньше бзди, больше делай!

27 февр. 2013 г.

28 февраля, четверг

Поздравляю всех с последним днем заебавшей зимы!
Сегодня отдыхаю, немного подкопилась необходимость дать передышку денек, плюс мало спал.
Но, обязательно сделаю секретные упражнения, гарантирующие победу.

Надо бы в руки к крепкому мужику отдаться - на спорт. массаж, чтобы я верещал, когда он будет проминать мышцы.

Комментариев нет:

Отправить комментарий