На время:
100 выпрыгиваний из приседа (2.04 - ЛР!)
200 приседаний
100 складок на пресс, лежа на полу
200 подъемов на пресс
20:56, делал долго.
Болела голова, потому что лег и встал очень поздно, хуже, чем с похмелья, кстати, поймал себя на мысли, что очень давно серьезно не пил
Когда выполнял складки - пресс ожидаемо забился. Затем было тяжко сперва делать подъемы, но как-то раздышался и раза с семидесятого пошел шпарить довольно бодро.
А ноги непонятно с чего натружены.. Выпрыгивать надо за 01:40.
100 выпрыгиваний из приседа (2.04 - ЛР!)
200 приседаний
100 складок на пресс, лежа на полу
200 подъемов на пресс
20:56, делал долго.
Болела голова, потому что лег и встал очень поздно, хуже, чем с похмелья, кстати, поймал себя на мысли, что очень давно серьезно не пил
Когда выполнял складки - пресс ожидаемо забился. Затем было тяжко сперва делать подъемы, но как-то раздышался и раза с семидесятого пошел шпарить довольно бодро.
А ноги непонятно с чего натружены.. Выпрыгивать надо за 01:40.
Комментариев нет:
Отправить комментарий