Зарядка.
4 отличных подхода работы с шеей в шапке, причем мне больше нравится не делать кивки вверх-вниз, а, зафиксировав шею неподвижно по отношению к корпусу, наклонять тело целиком. Нагрузка более приятная.
Плюсом, стоял, уперевшись лбом в пол. Работает перёд шеи, тоже радует.
После таких вещей как-то легче думается, и вроде зрение чуть острее. Может, из-за притока крови такой эффект, может, банальное плацебо.
Движение реально жизнь. Промывка сосудов кровью и кислородом..
4 отличных подхода работы с шеей в шапке, причем мне больше нравится не делать кивки вверх-вниз, а, зафиксировав шею неподвижно по отношению к корпусу, наклонять тело целиком. Нагрузка более приятная.
Плюсом, стоял, уперевшись лбом в пол. Работает перёд шеи, тоже радует.
После таких вещей как-то легче думается, и вроде зрение чуть острее. Может, из-за притока крови такой эффект, может, банальное плацебо.
Движение реально жизнь. Промывка сосудов кровью и кислородом..
Комментариев нет:
Отправить комментарий